Québec : « Aspire à mieux », le premier programme d’arrêt du vapotage pour jeunes adultes

La Société canadienne du cancer (SCC), financée par le ministère de la Santé et les Services sociaux du Québec, annonce le lancement officiel du programme « Aspire à mieux », un programme de cessation du vapotage destiné aux jeunes adultes de 18 à 24 ans. Ce programme vise à répondre à l’évolution rapide de la prévalence de vapotage au sein de ces classes d’âge en offrant un accompagnement personnalisé et gratuit, adapté aux besoins spécifiques de cette tranche d’âge[1].

Lancement du programme « Aspire à mieux »

L’objectif principal est d’aider les jeunes à cesser de vapoter et, à long terme, de les protéger contre le risque de développer une dépendance à d’autres substances. Alexandra Lalonde, chargée des programmes Prévention du cancer à la SCC, souligne que ce programme représente une réponse directe à la forte consommation de produits de vapotage parmi les jeunes adultes, les plus grands utilisateurs de ces produits au Québec.

Les jeunes adultes (18 à 24 ans) sont en effet les plus touchés par le vapotage au Québec, avec 22 % d’entre eux déclarant être des consommateurs réguliers, selon l’Enquête québécoise sur le tabac et les produits de vapotage de 2023. Cette tranche d’âge est particulièrement vulnérable à la dépendance à la nicotine, souvent sans antécédents de consommation de tabac. Le vapotage aromatisé, interdit depuis le 31 octobre 2023 au Québec sauf pour l’arôme tabac, est toujours en circulation, tandis que des sachets de nicotine sont toujours vendus hors pharmacie.

« Aspire à mieux » est l’une des réponses à cette réalité en offrant des outils et un soutien spécifique pour aider ces jeunes à cesser de vapoter. La moitié d’entre eux déclare vouloir arrêter de vapoter[2] et ce programme vise à ainsi prévenir les effets à long terme sur la santé d’une utilisation de ces produits, et notamment le risque d’addiction à la nicotine.

Les jeunes Québécois encore peu sensibilisés aux risques du vapotage

Alexandra Lalonde estime que les jeunes sont souvent mal informés des effets du vapotage : « Soit qu’il y a de la mésinformation ou qu’on n’en parle pas assez. Je crois qu’ils sont conscients des risques liés au tabac, donc à la cigarette, mais plusieurs croient que le vapotage est sans danger. »

Bien que les effets à long terme du vapotage soient encore peu connus, les risques immédiats de dépendance et de problèmes de santé[3], notamment respiratoires (comme de la toux, une bronchite et de l’asthme), cardiovasculaires et buccodentaires, peuvent s’accompagner d’un impact sur la santé mentale, sous forme de troubles de l’humeur et de dépression.

Un accompagnement qui s’élargit à de nouveaux publics

Développé en collaboration avec des experts et des jeunes, le programme « Aspire à mieux » utilise une approche motivationnelle et comportementale. Sur une durée de six à huit semaines, les participants bénéficient d’un accompagnement personnalisé par messagerie textuelle, avec un soutien disponible 24h/24, ainsi qu’une application Web interactive. Ces outils sont spécifiquement conçus pour aider les jeunes à se libérer du vapotage. En complément, des services comme la ligne J’ARRÊTE ou une consultation au sein des Centres d’arrêt du tabagisme sont également proposés lorsque nécessaire.

Le programme « Aspire à mieux » a d’abord été mis en place en s’appuyant sur les professionnels de la santé et des intervenants en contact avec des jeunes consommateurs de produits de vapotage. Parmi les 351 participants ayant pris part au projet pilote, 25 % de ceux ayant participé au programme ont déclaré avoir arrêté totalement de vapoter pendant toute la durée du défi. « Ce résultat est très encourageant », a souligné Mme Lalonde. Le programme vient récemment d’être étendu à l’ensemble du public.

Des programmes de messagerie textuelle, tels que "This is Quitting" de Truth Initiative aux États-Unis, se déjà sont révélés efficaces pour aider les jeunes à arrêter de vapoter. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a montré que les adolescents participant à ce programme avaient 35 % plus de chances d'arrêter de vapoter la nicotine sur une période de sept mois par rapport à ceux n'y participant pas[4].

©Génération Sans Tabac

AD

[1]Société canadienne du cancer, Aspire à mieux, le tout premier programme de cessation du vapotage destiné aux jeunes adultes au Québec, publié le 18 mars 2025, consulté le 19 mars 2025

[2]Desautels Katrine, Un premier programme de cessation du vapotage qui cible les jeunes adultes, L’actualité, publié le 19 mars 2025, consulté le 19 mars 2025

[3]Indexsanté.ca, La Société canadienne du cancer lance « Aspire à mieux », un programme inédit pour contrer le vapotage chez les jeunes adultes québécois, publié le 18 mars 2025, consulté le 19 mars 2025

[4]Génération sans tabac, États-Unis : un service de messagerie textuelle efficace pour aider les jeunes à arrêter de vapoter de la nicotine, publié le 16 août 2024, consulté le 19 mars 2025